Salad Sayuran Kentang Saus Teriyaki & Egg Roll Tahu Tilapia

Dipos pada February 3, 2022

Salad Sayuran Kentang Saus Teriyaki & Egg Roll Tahu Tilapia

Anda sedang mencari inspirasi resep Salad Sayuran Kentang Saus Teriyaki & Egg Roll Tahu Tilapia yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Salad Sayuran Kentang Saus Teriyaki & Egg Roll Tahu Tilapia yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Salad Sayuran Kentang Saus Teriyaki & Egg Roll Tahu Tilapia, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Salad Sayuran Kentang Saus Teriyaki & Egg Roll Tahu Tilapia enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Salad Sayuran Kentang Saus Teriyaki & Egg Roll Tahu Tilapia sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Salad Sayuran Kentang Saus Teriyaki & Egg Roll Tahu Tilapia memakai 14 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Saat ini sedang bulan Ramadan ketiga semenjak pandemik. Semoga teman2 yang menjalankan puasa tetap semangat dan lancar ya. Meski pandemik tetap bisa puasa dengan meningkatkan imun melalui asupan nutrisi saat berbuka ya.. yuk buat menu berbuka puasa yang sehat dan praktis tapi seluruh kebutuhan nutrisi dapat terpenuhi. saya membuat menu Salad Sayuran Kentang Saus teriyaki dengan protein hewani dari Egg Roll Tahu Tilapia Kukus (bebas Gluten). Karbohidrat diperoleh dari Kentang merah organik yang ditumis sedikit minyak kelapa organik dan diberi saus teriyaki. sayuran simple ada yang dikukus / rebus(sebaiknya pilih kukus ya) dan kondisi mentah seperti lettuce head, kol ungu dan selada hijau keriting saya tidak menggunakan salad dressing karena cukup dari kentang yang sudah dimasak dengan saus teriyaki Tanpa nasi dan cukup mengenyangkan ringan diperut serta tubuh jadi lebih bugar. selamat mencoba! #idemasak #menusehat #menubukapuasa #CookpadCommunity_Tangerang

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Salad Sayuran Kentang Saus Teriyaki & Egg Roll Tahu Tilapia:

  1. 100 gr Kentang merah organik (bisa kentang biasa)
  2. 2 siung bawang putih, cincang
  3. 1/4 butir bawang bombay, cincang
  4. 1/2 sdt lada hitam
  5. secukupnya garam dan saus teriyaki
  6. BAHAN PROTEIN :
  7. 4 butir egg roll tahu ikan tilapia kukus (bebas gluten)
  8. BAHAN SERAT SAYURAN :
  9. 2 butir tomat dibelah dua
  10. secukupnya wortel potong korek, rebus/kukus
  11. secukupnya lettuce head
  12. secukupnya kol ungu
  13. secukupnya selada hijau keriting
  14. secukupnya daun bawang iris memanjang untuk toping

Langkah-langkah untuk membuat Salad Sayuran Kentang Saus Teriyaki & Egg Roll Tahu Tilapia

1
Cuci bersih kentang lalu kukus 15 menit dan dibelah menjadi 4 bagian
2
Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum lalu masukkan kentang kukus. Tambahkan garam, lada dan saus teriyaki. koreksi rasa dan sisihkan
3
Wortel dipotong korek lalu kukus/rebus sebentar, angkat dan sisihkan
4
Siapkan sayuran2 mentah sesuai stok lalu cuci bersih dan potong2 sesuai selera. sisihkan
5
Membuat Egg roll Tahu ikan Tilapia Bebas Gluten sesuai resep link berikut
6
Siapkan 1 piring lalu letakkan kentang saus teriyaki di tengah dan bagian pinggir ditambahkan semua sayuran serta protein dari Egg roll Tahu Ikan Tilapia serta beri toping daun bawang. Menu sehat untuk berbuka siap disajikan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Teri kentang balado

Teri kentang balado

Hampir lupa upload resep di minggu ini,,di #PejuangGoldenBatikApron. Akhirnya.. pas banget waktu masak si teri dan kentang ini. Entahlah.. foto kurang bagus,, tapi ya sudahlah..... Teri kentang balado ini tetep nikmat menemani makan kami....😄

5 orang
30 menit
Gamja Bokkeum (tumis kentang ala korea)

Gamja Bokkeum (tumis kentang ala korea)

Tinggal cari menu lauk pauknya ajh🤭 #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Surabaya #ResepAlaYurie #MasakSederhana #MasakSimple

Cheesy Potatoes

Cheesy Potatoes

Masih edisi masak yg simple yaa..kalau pny 2 balita kdg ngerjain ini itu suka uber2an sama waktu. Kadang kalau mereka anteng main bisa bikin ini itu tp adakalanya dua2 rewel mau masak aja nunggu suasana kondusif dulu 😁 #PejuangGoldenBatikApron

2-3 orang
Bubur Kentang Daging Sapi MPASI 6 Bulan Day 8

Bubur Kentang Daging Sapi MPASI 6 Bulan Day 8

MPASI 6 Bulan baby Nala Day 8 22 Jan 2022 Di hari ke 8 ...Karbo nya yg biasanya Nasi di ganti dengan kentang.. Manfaat Kentang untuk MPASI : 1. Sumber Energi yg Baik 2. Menyehatkan Pencernaan 3. Mengontrol Tekanan Darah 4. Meningkatkan sistem Imunitas Tubuh 5. Menjaga kesehatan Kulit 6. Menurunkan Resiko Terserang Infeksi Alhamdulillah baby Nala selalu Lahap makan MPASI nya... #CookpadCommunity_Bandung #CookpadCommunity #Cookpad_id #MPASI6bulanDay8 #MPASI6Bulan #MPASIBuburKentangDagingSapi #MPASIKentang #MPASIDagingSapi #ResepMpasiNala #ResepFey_pawonmungil #fey_pawonmungil

3 Porsi
Salad Brokoli Kentang Sosis

Salad Brokoli Kentang Sosis

Saya syukaaa saya syuukaaa🎉, enak banget loh!,,, Gampang pula, tinggal Cemplung2 rebus, panggang sosis silam saus salad deh.. mantap banget!!, Dicoba yuksss.. Terimakasih ide resepnya : @windri_aries #PejuangGoldenBatikApron Minggu ke 3

Resep Spicy Meatball Potatoes

Resep Spicy Meatball Potatoes

Hai Bunda.....Spicy Meatball Potatoes merupakan resep kreasi bakso yang memiliki cita rasa yang unik dan berbeda dengan bakso lainnya. Spicy Meatball Potatoes ini memiliki karbohidrat dan protein di dalamnya, karbohidrat di Spicy Meatball Potatoes ini berasal dari olahan kentang ,proteinnya berasal dari daging sapi cincang. Ditambah dengan perpaduan gurihnya Kobe Tepung Bakwan Kress, renyahnya Kobe Tepung Kentucky Super Crispy dan BonCabe Original Level 10, sudah tidak diragukan lagi bahwa bakso merupakan makanan favorit keluarga Indonesia Hmm Yummi,. Resep bakso ini sangat mudah untuk dibuat dirumah.Silakan Bunda untuk dapat membuatnya dirumah.

12 pcs
45 menit
#Cendol kentang

#Cendol kentang

👌 #Pejuanggoldenbatikapron

Sambal Goreng Kentang

Sambal Goreng Kentang

Puasa hari ini hawanya adem, setelah mendung gelap dan hujan sebentar. Sambal kentang ini saya buat beberapa hari lalu untuk stok di freezer. Gurih manis sedep rasanya. Cocok banget dimakan sama ayam goreng, telur dadar, lapis daging. Yuk coba recook, mommies! #PejuangGoldenBatikApron

8-10 orang
Kentang Keju Panggang isi ayam Bakso

Kentang Keju Panggang isi ayam Bakso

Bismillah 19-02-2022 kembali meramaikan semarak clover yg bertemakan kreasi keju buat tersayang. Kali ni kreasi keju saya terinspirasi berawal menonton Ig nya tarif_petisi yg ada kentangnya di isi sama ayam. Awalnya bingung karena nga ngerti bahasanya😂🤦tapi terus ditonton Di pelajari dikit2. dan akhirnya saya pun berkreasi sesuai dengan isi dapur saya N sesuai bajet saya juga donk. Karena susah dapat bahan iya juga sih😁 Mikir n di pikir akhirnya isiannya saya olah dari ayam sama bakso. Kebetulan itu yg ad stok. Wal hasil jadilah Kentang Keju Panggang Isi Ayam Bakso. Rasanya klo di tanya sama saya jelas enak, ada rasa pedas2 gitu, gurih n pastinya yummi masuk mulut😂😂😂 Persembahan saya buat makan malam paksu. Pas banget temanya keju buat yg tersayang.😂😍 Selamat mencoba moms🥰 #MEGCheeseXClover #MEGCheeseYangTersayang #SemarakSpesialMEGCheese #CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpadCommunity_Aceh #ResepDapurYusraSfa #PejuangGoldenBatikApron

Roti Kentang Goreng

Roti Kentang Goreng

Buat ini untuk Cemilan Ortu, 💪💪💪. Beli 1Kg kentang Dieng, sdh di gunakan 2X untuk SOP Ayam, nah ini tinggal 200gram 3butir. . Masak ini ja deh. . 1Kg K.Dieng Kecil 10.000,- 1Kg K.Dieng Besar 13.000,- Ke Pasar dgn Ortu, namun yg demprakan di depan terminal bekasi trnyta di sana lengkap, beda dgn yg di lorong atau wil.karcis parkiran, jarang ada yg kecil. . Abangnya ga bohong. . . Setelah di masak mmng enak, lebih gurih, dan wrna lebih kuning. #CookpadCommunity_Bekasi

Rame-rame
1jam 20menit
Bola-bola Kentang Keju dengan Potongan Patty Burger

Bola-bola Kentang Keju dengan Potongan Patty Burger

#week6 Anak-anak mulai PTM artinya emak mulai memikirkan menu bekal sekolah. Karena anak-anakku terbiasa sarapan nasi , maka untuk bekal sekolah biasanya hanya cemilan, cemilan berat tentunya🤭. Ada sisa patty burger di kulkas, dan kebetulan punya kentang, dan tepung panir, langsung terpikir bikin bola-bola kentang keju buat bekal besok. #PejuangGoldenBatikApron

33 buah
Krim Sup Kentang

Krim Sup Kentang

Kemarin waktu mau ambil air galon di kamar belakang, baru nyadar stok kentang dari bulan lalu belum diolah. Daripada keburu membusuk kentangnya, langsung aja dibikin krim sup kentang ini. Cocok dinikmati di cuaca sejuk seperti beberapa hari belakangan ini.

3 porsi
1 jam
Kroket kentang isi sayur

Kroket kentang isi sayur

Source : Safs Oemar (Ana) Alhamdulillah Kroketnya enak bikinnya jg gampang ini isian saya sesuaikan sama bahan yang ada di dapur aja kalau tambah ayam atau udang pasti lebih enak ini hihi... Alhamdulillah Golden Apron chalange datang lagi semoga bs ikutan dan istiqomah setor resep selama 52 minggu Bismillah... #TiketGoldenBatikApron #GoldenApronChalange

8. Kentang keju

8. Kentang keju

#PejuangGoldenBatikApron Resep dari @rozalia mayasari

Kentang Oncom Sambal Terasi

Kentang Oncom Sambal Terasi

Bingung mau makan malam apa, akhirnya mengolah segala rupa yang ada di dapur. Bagi para pencinta oncom, masakanku kali ini bisa menjadi alternatif baru mengolah oncom bersama kentang. Rasanya tentu saja tidak istimewa, hahaha. 😂😂 Namun disantap tanpa nasi pun, masakan ini sudah mengenyangkan dengan karbohidrat yang cukup.

1 orang
30 menit
Cimol Kentang

Cimol Kentang

09/02/2022. Emang dasarnya udh lidah sunda yg deket sama per-acian,pas ada tema baking olahan kentang langsung deh kepikirannya bikin cimol kentang😅. Yg suka parno bikin cimol takut mledak mleduk,dijamin aman yaa...dgn cttn ikuti step pembuatannya dgn seksama🤗. Yuk cobain bestie😉. Resepnya nyontek dari fimela.com❤️ #PejuangGoldenBatikApron #ResepGoldenBatikApron_Nia #GoBAnia_minggu2 #minggu2 #Goda_MissPotato #GodaPaders_2022 #Goda_Paders #KomunitasPaders #cookpad_paders #cookpadindonesia #cookpadcommunity_bandung #dapurtehnia #olahankentang

PoKres Pedas (Potato Kres Pedas)

PoKres Pedas (Potato Kres Pedas)

Sore ini buat cemilan, dan lagi2 bahannya sudah ada di rumah aja..memanfaatkan bahan makanan yang belum dieksekusi..yaituuu kentang😁 Bikin cemilan satu ini guampang banget, mudah, ga ribet, cepet, uenak lagi. Ayok bunda ikutan bikin cemilan sehat yuk #pokrespedas #potatokrespedas #caferujakan_neenaak

3 porsi
30 menit
MPASI9 Creamy Mashed Potato (Karbohidrat)

MPASI9 Creamy Mashed Potato (Karbohidrat)

Resep untuk carbo pengganti nasi ya bund, tinggal ditambahkan olahan protein ajah~~

3 Porsi
30 Menit
SEMUR TELUR & KENTANG

SEMUR TELUR & KENTANG

Ini versi yg nggak pedes ya. Karena untuk lauk si kecil juga. Yg sukak pedes bsa tu ditambahin cabai atau sambal bawang hmmmm mantapp itu.

Sambal goreng kentang telur puyuh dan tempe

Sambal goreng kentang telur puyuh dan tempe

Bosen masak sayur lodeh melulu, sekali sekali bikin sambal goreng pake telur puyuh praktis.. #PejuangGoldenBatikApron