Diet Mashed Potato

Dipos pada April 14, 2022

Diet Mashed Potato

Anda sedang mencari inspirasi resep Diet Mashed Potato yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Diet Mashed Potato yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Diet Mashed Potato, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Diet Mashed Potato enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Diet Mashed Potato adalah 2 org. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Diet Mashed Potato diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Diet Mashed Potato sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Diet Mashed Potato memakai 4 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Kentang dapat dijadikan pengganti nasi di saat diet. Cukup 1 kentang saja utk memenuhi kebutuhan karbohidrat. Badan tetap membutuhkan karbohidrat agar nutrisi seimbang.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Diet Mashed Potato:

  1. 2 buah kentang, cuci dahulu
  2. 2-3 sdm olive oil
  3. secukupnya Garam, lada
  4. Parsley kering (boleh skip jika tidak ada)

Langkah-langkah untuk membuat Diet Mashed Potato

1
Rebus/kukus kentang hingga lunak. Lumat dgn garpu
2
Tambahkan garam, olive oil, lada dan parsley.
3
Aduk terus hingga menyatu dan halus
Diet Mashed Potato - Step 3
4
Tips: jika menyukai aroma bawang putih, boleh tambahkan bawang putih ditumis sebentar d olive oil

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Potato Wedges Goreng

Potato Wedges Goreng

#PejuangGoldenApron3 recook resepnya mba @nursita πŸ₯°πŸ₯° enaak,, tp blm bs secantik punya mba Nur,, πŸ˜ƒπŸ˜ƒ msh harus banyak mencoba,, hihihi

Sambal Kentang Ati Ampla

Sambal Kentang Ati Ampla

Setor resep untuk jadi pejuang golden apron3 lagi. Karena teledor minggu kmrn jadi lupa posting resep. Untung di bulan ramadhan ini diberi kesempatan untuk #JadiPejuangGALagi_Ramadan dan saya sangat senang #JadiPejuangGA3Lagi_3 Ini saya share resep sambal kentang ati ampla recook dari mba Fatimah.

Kentang mustofa

Kentang mustofa

10 orang
2 jam
Perkedel kentang sembunyi sosis plus bayam

Perkedel kentang sembunyi sosis plus bayam

Salah satu cara biar pd makan sayur πŸ₯°

8 potong besar
30 mnt
Potato wedges with garlic parmesan

Potato wedges with garlic parmesan

Beli kentang yg pulen itu . Yg jual by biasa 1 pack. Yg ktny bs buat kroket dll. Nah kali ni di bkin potato wedges ala2 western food ..

Sambal Goreng kentang

Sambal Goreng kentang

Ini adalah favorit anak anak,jadi masaknya sering banget.coba dan anda pasti ketagihan ,mantap banget dimakan bareng nasi anget nan pulen😌

Tumis Kentang Bihun Sayuran Pedas ala Indi

Tumis Kentang Bihun Sayuran Pedas ala Indi

Bismillahirrahmanirrahim Assalamu'alaikum... Resep ke-3 untuk GA spesial ultah teh indry hapsari. Ini tuh agak over cook buncisnya. Dan binjak nya kebanyakan ehhehe... tapi rasanya bener² enak teh. Ada variasi lagi deh menu dirumah. Makasih ya teh sudah menginspirasi.. ijin reshare teh 😘 Serta doa yang sama buat tehndi. Sehat² selalu tehndi, semoga selalu dilancarkan dan dimudahkan semua urusannya, selalu bahagia dan menginspirasi banyak orang ❀ Source : teh Indry Hapsari dengan modifikasi @cookpad_id @komunitaspaders #GoDaanGA_Indry #GoDa_Paders #Komunitaspaders #Cookpadindonesia #GA_TheNextLevel #Cookpadcommunity_Bali #Cookpadcommunity_Denpasar #CookFromHome

Long Potato

Long Potato

Bentuknya kurang panjang karna ga punya wajan yg kotak 😁

Kentang Daging Lapis Mozarella

Kentang Daging Lapis Mozarella

Minggu ini lagi agak sibuk jadi harus masak yg praktis2 ajaπŸ˜†Nah ini salah 1 menu favorit anak2 di rumah.Biasanya aku cuma buat tumisannya aja sih.Tapi kali ini supaya makin enak aku tambahin keju mozarella di atasnya❀ #GA_TheNextLevel

4 org
45 menit
Kentang Panggang Keju

Kentang Panggang Keju

Olahan kentang yg satu ini cocok buat yg suka ngemil gurih2 dan lumer meleber nih, akhirnya eksekusi lah ya kentang yg ada dirumah, plus ada sisa keju mozarella juga.. si kakak suka baget 1 buah kentang habis sendiri. Padahal kentang nya gede banget πŸ˜‚πŸ˜‚. Yuk di coba dirumah bun.. Kalo pengen liat tutorial lengkapnya bisa kunjungi yt channel sy ya.. hehe Yt Channel : Ummu BiMa #ResepKandidat_surabaya #kentangpanggangkeju #olahankentang #resepkentang #cemilanenak

2 - 3 orang
1 jam 15 menit
Martabak Kentang

Martabak Kentang

5-6 orang
Kentang Frozen

Kentang Frozen

Source: Falen Ann Habis hanya dalam 2kali goreng. Baiknya kl udah dikeluarkan dari freezer, sisa kentang jangan lama2 disimpan. Kuatir krn sudah keluar freezer, suhu ruang membuat tepung jadi lengket. Karena ini enak bgt. Mari dicoba bunsay...πŸ˜ŠπŸ’–πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘ #GA_TheNextLevel Rabu, 24 April 2020

Semur Kambing/Semur Daging kentang

Semur Kambing/Semur Daging kentang

Utk protein nya bisa di ganti ayam, sapi, telur rebus, tahu dll

5 porsi
1 jam
Martabak Kentang

Martabak Kentang

Menu gorengan selama bulan puasa menjadi primadona 🀀

Keripik Kentang

Keripik Kentang

Source : Endang Pratiwi Bisa untuk camilan ataupun pendamping makan soto. Kalo soto bersantan biasanya kentangnya tidak digoreng kering. Sedangkan untuk soto bening, lebih nikmat dibikin keripik tipis begini. Potongannya sama2 kecil2. Recook dari πŸ‘‡ https://cookpad.com/id/resep/13269326-keripik-kentang-original?invite_token=MbXkko2FWcahjqqvX4cNr32s&shared_at=1616638426 Saya bikin sesuai keperluan saja. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Depok #Cookpad_Id #OlahanKentang #KeripikKentang

1 ples kecil
1 jam
"Kentang krispi"πŸ‘πŸ˜˜β€οΈ

"Kentang krispi"πŸ‘πŸ˜˜β€οΈ

Wouu meski agak ribet tapi anak anak doyan hajar aja dah kentang krispi di luar empuk didlm woouu wouu wouu. Bisa buat byk utk stok loh tetap gurih πŸ‘πŸ˜˜β€οΈ #Menukentang #DutaRecookPontianak #CookpadCommunity_Pontianak #CookpadCommunity_Kalbar #CookpadCommunity_Borneo #CookpadIndonesia

1 piring
35 menit
Semur kentang telur puyuh

Semur kentang telur puyuh

Cara buat klik link dibawah ini https://youtu.be/A-5MmdYLW-Q

Baked Potato with Broccoli and Cheese

Baked Potato with Broccoli and Cheese

Makanan favorit bocah, sesekali kalau pengen ia minta dibuatin, dan pasti kasih jempol hehehe. Lumayan mengurangi makan nasi dan daging😁 #GA_TheNextLevel #week38